Equipes dos Caps (Centros de Atenção Psicossocial) de Araçatuba realizaram, durante o Setembro Amarelo, palestras sobre saúde mental em empresas do município e para jovens do CIEE (Centro de Integração Empresa-Escola), levando orientações sobre autocuidado, prevenção do sofrimento emocional e a importância da busca por ajuda profissional.
As ações foram realizadas na Copel e no CCVZ (Centro de Controle de Vetores e Zoonoses), além de atividades com jovens do CIEE na UniToledo Wyden, com a participação de profissionais dos Caps AD III, Caps II e Caps III.
Na Copel, a atividade foi conduzida pelo enfermeiro Kayke Azevedo Fachola e pela psicóloga Kassandra Aparecida Cova, do CAPS AD III. Já no CCVZ, a palestra foi ministrada pela enfermeira Leia Cristina Guedes da Silva e pelo psicólogo Glauco Pacheco, também do CAPS AD III.
As atividades com os jovens do CIEE foram realizadas em duas datas. No dia 14 de setembro, a palestra foi conduzida pelo psicólogo Leonardo Aparecido Marques Nascimento, do Caps III. No dia 17, a atividade foi ministrada pela psicóloga Eliana Cristina Fischmann Passador, do Caps II.
Durante os encontros, os profissionais abordaram o conceito de saúde mental e sua influência nas emoções, nos relacionamentos, nas decisões e na maneira como cada pessoa enfrenta os desafios cotidianos.
Entre os temas discutidos estiveram o estresse e suas manifestações físicas e emocionais, os sinais de ansiedade, o esgotamento relacionado ao trabalho (burnout) e a importância de reconhecer quando o sofrimento começa a interferir no sono, na rotina profissional, na convivência familiar e nas relações sociais.
As palestras também trouxeram reflexões sobre a dificuldade que muitas pessoas, especialmente homens, podem encontrar para expressar sentimentos e pedir ajuda. A mensagem reforçada foi a de que reconhecer as próprias emoções e procurar apoio são atitudes de cuidado, e não sinais de fraqueza.
Apoio emocional
Outro ponto importante foi o papel das redes de apoio. Os participantes receberam orientações sobre como acolher alguém em sofrimento emocional, por meio da escuta sem julgamentos, do respeito aos sentimentos e do incentivo à procura por acompanhamento profissional quando necessário.
As atividades também destacaram a influência do ambiente de trabalho na saúde mental e a importância de atitudes como respeitar os momentos de descanso, estabelecer limites e observar os sinais do próprio corpo.
Na Copel, a atividade foi conduzida pelo enfermeiro Kayke Azevedo Fachola e pela psicóloga Kassandra Aparecida Cova (Foto: Divulgação)
Cuidado durante todo o ano
Embora realizadas durante o Setembro Amarelo, as palestras reforçaram que a saúde mental e a valorização à vida não devem ser lembrados apenas em setembro. O cuidado precisa ser contínuo, envolvendo informação, acolhimento, prevenção e acesso aos serviços de saúde.
Para o coordenador do Caps AD III, João Mário Cataroço, levar o tema aos ambientes corporativos é uma oportunidade de ampliar a compreensão sobre a saúde integral e aproximar os trabalhadores dos serviços de cuidado disponíveis na rede pública.
“Muitas vezes, as pessoas se preocupam com aquilo que enxergam no espelho, mas esquecem que corpo e mente estão relacionados. A forma como lidamos com as situações do cotidiano, inclusive com as pressões e demandas do trabalho, também tem relação com nosso estado emocional. Por isso, buscamos levar essa reflexão às empresas, mostrando a importância de cuidar de si como um todo e de reconhecer que, quando necessário, existem serviços públicos de saúde com espaços de escuta, acolhimento e atendimento multidisciplinar”, explica.
A iniciativa integra o trabalho de promoção da saúde mental e valorização à vida desenvolvido pela Raps (Rede de Atenção Psicossocial) de Araçatuba, ampliando o diálogo sobre o tema em diferentes espaços da comunidade e incentivando a identificação precoce de situações de sofrimento emocional.
Sobre a Zatti
A Zatti Saúde é uma filial da MSMT (Missão Salesiana de Mato Grosso), que atua na execução de serviços essenciais de atendimento à população de Araçatuba na RAPS (Rede de Atenção Psicossocial) e na APS (Atenção Primária à Saúde).
As atividades com os jovens do CIEE foram realizadas em duas datas (Foto: Divulgação)
