Quem acordou atrasado hoje? Está preocupado com prazos a cumprir, com as finanças ou se estressou com o trânsito cada vez mais maluco?
Foi com essas perguntas que o coordenador do Caps-AD (Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas), João Mário Cataroço, iniciou, nesta sexta-feira (31), sua participação na SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) da Imediato Nexway, empresa responsável pela distribuição de produtos no Centro de Distribuição da Ambev, em Araçatuba.
Convidado para conduzir um DDS (Diálogo Diário de Segurança), Cataroço abordou um tema cada vez mais presente no ambiente corporativo: a saúde mental.
Durante o encontro com os colaboradores, ele destacou como situações comuns do cotidiano, como pressão por resultados, dificuldades financeiras e o estresse no trânsito, podem impactar diretamente a qualidade de vida e o bem-estar dos trabalhadores.
“A maneira como pensamos, sentimos e reagimos aos desafios do dia a dia mostra como está nossa saúde mental. Por isso, é tão importante cuidar dela”, ressaltou.
Segundo o coordenador, muitos homens — maioria entre os trabalhadores do centro de distribuição — costumam deixar os cuidados com a saúde física em segundo plano. A saúde mental é ainda mais negligenciada.
Irritação frequente, dificuldade para dormir, cansaço constante, falta de concentração, ansiedade excessiva, desânimo e perda de motivação são alguns sinais que merecem atenção. Em contrapartida, hábitos como descansar adequadamente, manter uma alimentação equilibrada, dormir bem, compartilhar as dificuldades e praticar atividades físicas contribuem para a promoção da saúde física e mental.
“E, caso precise de apoio, não hesite em procurar ajuda, seja dentro da própria empresa ou nos pontos de atenção em saúde, como as UBSs (Unidades Básicas de Saúde) e Caps”, finalizou.
NR-1 amplia atenção aos riscos psicossociais
De acordo com o técnico de Segurança do Trabalho da Imediato Nexway, Lucas Cipriano, o tema da saúde mental já faz parte das ações desenvolvidas pela empresa, mas ganhou ainda mais relevância após a atualização da NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1).
“Nossos motoristas e ajudantes de distribuição enfrentam diariamente desafios relacionados à rotina operacional, ao trânsito, à pressão por resultados e à segurança no trabalho. Por isso, estamos tratando esse assunto como prioridade”, afirmou.
A atualização da NR-1 passou a exigir a inclusão dos riscos psicossociais no PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos). Na prática, empresas públicas e privadas devem identificar, avaliar e controlar fatores que possam comprometer a saúde mental dos trabalhadores, como assédio moral, sobrecarga de trabalho e burnout.
O Caps-AD está localizado na rua Bastos Cordeiro, 1051, no bairro Santana. Para saber mais sobre o serviço, acesse aqui.
Os trabalhadores do transporte também podem procurar ajuda no Sest Senat, que oferece atendimento psicológico e suporte emocional à categoria.
Sobre a Zatti Saúde
A Zatti Saúde é uma filial da Missão Salesiana de Mato Grosso, que atua em ações e execuções de serviços essenciais de atendimento à população de Araçatuba na Raps (Rede de Atenção Psicossocial) e na APS (Atenção Primária à Saúde), em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde.
