Saúde, alegria, descontração e união. Essas são as palavras que marcam, e resumem, o grupo Corpo e Mente, comandado pela eMulti Norte de Araçatuba. O projeto, que atende a cinco UBSs (Unidades Básicas de Saúde) da região, tem transformado a vida de dezenas de pessoas.
As eMulti são compostas por profissionais de saúde de diferentes áreas de conhecimento que atuam na APS (Atenção Primária à Saúde), que em Araçatuba é administrada pela Zatti Saúde em conjunto com a Secretaria Municipal de Saúde.
O grupo, orientado e acompanhado pela profissional de educação física, Ednéia Cortezini Garcia, se reúne duas vezes por semana para mostrar que atividade física vai muito além do movimento: é uma forma de cuidado integral. A iniciativa atrai principalmente pessoas aposentadas, que buscam uma maneira de se manterem ativas e conectadas com a comunidade.
Para a professora Ednéia, o objetivo principal é a socialização e a saída da rotina. “Só de eles saírem de casa, colocarem a roupinha, já estarem aqui na porta me esperando, eu acho que já é válido”, conta.
Dinâmicas
A abordagem descontraída e acolhedora de Edneia é o grande diferencial. “Ela sabe transformar o lugar onde ela chega”, afirma Edinalva Viana, 56 anos, uma das participantes.
As aulas são dinâmicas e diversificadas, começando com alongamento e seguindo com ginástica, dança e exercícios ao som de músicas que animam o ambiente. O encerramento com uma oração traz um toque de serenidade e gratidão.
Benefícios além do físico
O projeto proporciona benefícios para o corpo e a mente dos participantes. Maria Batista da Silva, de 62 anos, relata que a atividade física regular a ajudou a superar dores no joelho e na bursite, evitando a necessidade de procedimentos mais invasivos.
Para Edinalva, há um grande bem-estar corporal e mental. O grupo é um antídoto contra o estresse e a rotina, um local onde o riso e a diversão são constantes.
O projeto também promove a amizade, segundo o participante Daniel Ramos, de 60 anos. Além de fazer amizades no grupo, ele vê a atividade como uma verdadeira terapia.
As aulas do grupo Corpo e Mente são realizadas no Centro Social Claret, no bairro Ipanema, todas as terças e quintas-feiras, às 7h da manhã. Para participar, basta chegar no local, em um dos dias, e procurar pela professora Ednéia.
Sobre a Zatti Saúde
A Zatti Saúde é uma filial da Missão Salesiana de Mato Grosso (MSMT), que atua no gerenciamento de serviços essenciais de atendimento à população, em conjunto com a Prefeitura de Araçatuba. O convênio com a Administração Municipal foi firmado neste ano, com o objetivo de prestar serviços na RAPS (Rede de Atenção Psicossocial) e na APS (Atenção Primária à Saúde).
